オハヨーございます!美養部です。
子供も大人も大好きなカレー!!
どこからか、カレーの香りがしてきた時は、お腹がグルルルル〜って鳴って
鼻も、口も、頭もカレーでいっぱいになってしまいます。
そんなカレーはスパイスが色々と入っているので
体に良いんだとか(^^)/
消化吸収を促進してくれるし
血行促進を促したり、新陳代謝を高める働きがあったり、冷え性改善などなど。
女性には嬉しい効果が沢山あります♡♡
イチロー選手は朝ご飯にカレーを食べることから
朝カレーが世間で大流行したのは有名な話し。
神経をを興奮させる作用があるカレーは、体を目覚めさせると意味で
一日の始まりに食べることが最も効果的!みたいです。
さすがイチロー選手♡♡
ただ気を付けないとダメなことは、市販のルーってほとんどが油なので
カロリーが高いんですよね(>_<)
本当は、カレー粉やスパイスを調合して作るのが良いみたいですが
なかなかお家では、忙しいし出来ない(T_T)
いつかチャレンジしたい!と思っているんですが・・・
ってことで。
友達とカレーランチに行って来て!ってオチです(笑)
ここでも、ビールを呑んでしまいました♡♡
そして、ナンもあるけど、雑穀米もあって
そう!カレーと雑穀米って合うんです!!